Sen i zmęczenie

Artykułów: 14

Sekcja zbiera artykuły o snie i o utracie energii w ciągu dnia. Znajdują się tu teksty o bezsenności, zaburzeniach snu i bezdechu sennym, o higienie snu i o tym, co zrobić, gdy standardowe zalecenia nie przynoszą efektu. Druga część materiałów dotyczy zmęczenia: jego możliwych przyczyn, syndromu chronicznego zmęczenia, wyczerpania po porodzie oraz sytuacji, w których wyniki badań nie wskazują odchyleń. Osobne teksty omawiają żywienie przy anemii, wprowadzanie aktywności fizycznej w domu przy braku motywacji, problemy ze snem u dzieci, a także sygnały, przy których warto skonsultować się z lekarzem.