Odróżnić przejściowy baby blues od objawów depresji poporodowej

Poznaj różnicę między fizjologicznym spadkiem nastroju w pierwszych dniach po porodzie a utrzymującym się wyczerpaniem i lękiem wymagającym pomocy.

Wsparcie edukacyjne – nie zastępuje diagnozy psychiatrycznej ani psychoterapii. Przy myślach rezygnacyjnych, samobójczych lub obawie o bezpieczeństwo swoje i dziecka pilnie dzwoń pod 112 lub zgłoś się na izbę przyjęć.

Jak przygotować pierwszą rozmowę o samopoczuciu po porodzie

  1. 01

    Zwróć uwagę na kryterium czasu trwania objawów

    Baby blues pojawia się zwykle w 3.–5. dobie i mija w ciągu kilkunastu dni; objawy trwające ponad 2 tygodnie lub narastające wymagają konsultacji.

  2. 02

    Powiedz o nastroju położnej podczas wizyty patronażowej

    Standard opieki okołoporodowej w Polsce obejmuje przesiewową ocenę ryzyka depresji (skala Edynburska) – nie obawiaj się mówić szczerze.

  3. 03

    Sprawdź również parametry somatyczne z krwi

    Poproś lekarza o równoległe sprawdzenie morfologii, ferrytyny i TSH, ponieważ ciężka anemia po porodzie i zaburzenia tarczycy nasilają objawy depresyjne.

  4. 04

    Zapytaj psychiatrę o leczenie bezpieczne w laktacji

    Psychoterapia oraz odpowiednio dobrane leki przeciwdepresyjne często pozwalają kontynuować karmienie piersią, jeśli mama tego pragnie.

Najczęściej zadawane pytania

Czy przyznanie się położnej lub lekarzowi do obniżonego nastroju po porodzie wiąże się z ocenianiem matki?

Nie – zaburzenia nastroju i lękowe po porodzie dotykają kilkunastu procent kobiet, mają podłoże biologiczno-psychologiczne, a wczesne zgłoszenie pozwala szybko uruchomić życzliwą pomoc specjalistyczną.

Czy do psychiatry w Polsce potrzebne jest skierowanie od lekarza rodzinnego lub ginekologa?

Do lekarza psychiatry (również w ramach NFZ i Centrów Zdrowia Psychicznego) nie jest wymagane skierowanie, a pilne przypadki okołoporodowe powinny być przyjmowane priorytetowo.

Czy depresja poporodowa może dotyczyć również ojców po narodzinach dziecka?

Tak, zaburzenia depresyjne i lękowe w okresie okołoporodowym występują także u mężczyzn, często objawiając się drażliwością, bezsennością, napięciem somatycznym lub wycofaniem.

Dowiedz się więcej

Powiązane poradniki i wyjaśnienia do tego zadania